Strömungsübungen und Gebärden

Beschreibung

STRÖMUNGSÜBUNGEN GRUNDBEWEGUNGEN UND DIE URGEBÄRDEN Jede Einheit beginnt mit einem Kurzvortrag über den archetypischen Grundcharakter einer Gebärde. Es folgt das Sitzen in der Stille. Die anschließenden Strömungsübungen schaffen die Voraussetzung für eine durchlässige Widerstandskraft. Im Stehen üben wir an den Grundbewegungen, die den Charakter einer Gebärde aus dem Gesamtzusammenhang einer Bewegung erlebbar werden lassen. So braucht die erste Gebärde DEUTEN die Abstoßkraft, die aus der Ruhe des Rückens nach vorne strebt. Die zweite Gebärde FLIESSEN entsteht aus einem sich allmählichen Öffnen und in der Rückwärtsbewegung hat sie raumgebende Kraft. Die dritte Gebärde WEGSCHLEUDERN entsteht aus einer Spiralbewegung, die von innen nach außen wegwirft und eine Grenze erschafft. Mit der vierten Gebärde INNEHALTEN sammelt sich jemand aus dem Außen ins Innerste. Mit der fünften Gebärde ROLLEN vibriert die Bewegung im Engagement einer Fragestellung im Bezug zu unterschiedlichen Richtungen. Die sechste Gebärde ZU SICH STEHEN erschafft eine Präsenzspannung, die fähig ist auf innen zu hören und zugleich auf außen zu antworten. Sie ist zentriert und einfach. Die anschließende Improvisation, meist mit Musik, gibt Raum einen Gebärdencharakter in seiner Grundkraft zu erleben als klaren Boden für die Vielfältigkeit, die sich mit einer Gebärde verbinden kann. Jede Einheit schließt mit dem Sitzen in der Stille. Vortrag Die 6 Urgebärden link https://youtu.be/JorHUzGsqCI

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